Как формируется самооценка?


Самооценка рождается в детстве через взаимодействие с близкими людьми.
Представления ребенка о себе очень зыбки и неустойчивы: мама похвалила – ребенок на седьмом небе от счастья, поругали – ребенок чувствует, что ему не рады. Основная ошибка родителей – это оценка личности ребенка вместо оценки ситуации. Например, родитель говорит «О, какой ты грязнуля!» вместо «О, испачкал брюки! Ну ничего все постирается». В первом случае ребенок понимает: вся его личность неполноценна, а во втором он понимает, что он хороший, просто испачкал брюки. Став взрослым, за любую ситуативную неудачу человек готов на всю свою личность навесить ярлык: грязнуля, неудачник, ленивец и т.д. На самом деле:

Если тебя трижды оштрафовали и ты удален с поля, то это касается только футбола.

Родители – очень важные люди в нашей жизни. Но также важно отделить себя от родителей и от того, что они о вас говорили.
Прошлые неудачи не являются препятствиями для будущего успеха.
Адекватная самооценка – это реалистичная оценка своих возможностей и ограничений, умение прогнозировать, при этом испытывать позитивные чувства по отношению к себе.



Замечено, что человек с адекватной самооценкой быстрее принимает решения, более уверен в себе и чувствует себя более счастливым чем другие. Что еще, кроме самооценки, влияет на ощущение счастья у ребенка, а затем у взрослого человека?
В конце прошлого века в США провели очень интересное исследование, которое тронуло меня до глубины души. Из 247 студентов были отобраны 30, которые оценили свою жизнь в родительской семье как особенно счастливую. После обработки данных опроса были выделены критерии “счастливой семьи”.

Больше статей в книге «Семь смертных грехов родительства: главные ошибки воспитания, которые могут повлиять на дальнейшую жизнь ребенка"

Комментарии

Отправить комментарий

Популярное

Психологический портрет Гитлера

Мне всегда интересно было разобраться с психологией самого зловещего человека 20 века – Адольфа Гитлера. Но множество негативных чувств к нему, не только моих, наверное, и моего рода, моей страны, как-то останавливали, затапливали. Теперь все-таки хочу попытаться в этом разобраться. Читая биографию Гитлера, в отношении его личности складывается образ замерзшего дерева, плохо укорененного в почве. Дерево во льду до хрустального чарующего звона… Гитлер был великолепным оратором. На момент рождения Адольфа Гитлера его отцу было 52 года. Это был зажиточный таможенник, превзошедший свою родню в достатке своим упорным трудом. Матери было 20 лет. Она была забитой женщиной и в прямом и переносном смыслах. Муж давал волю кулакам как в отношении жены, так и в отношении своего сына. В семейных бытовых сценах Адольф Гитлер не раз был свидетелем антисемитских высказываний отца. С одной стороны, ребенок рос болезненным и хилым, с другой – отстаивал свою правоту в горячих спорах и драках
Далее...

Когда душа каменеет...

Когда случается событие, превосходящее возможности человека его пережить, какая-то часть души будто каменеет. Мне кажется, что художник Томаш Ален Копера показал это удивительно точно! В случае психической травмы душевная боль бывает настолько непереносимой, что психика ее дистанцирует от сознания, чтобы облегчить страдания. Но рано или поздно инкапсулированная боль заявит о себе соматическим или другим симптомом. Проживать чувства необходимо, чтобы их изживать. Чтобы не окаменеть… Иногда человек сознательно лишает себя возможности проживать неприятные чувства, например, как Скарлетт: «Я подумаю об этом завтра». Важно помнить, что вместе с неприятными чувствами блокируются и приятные (радость, счастье, благодарность). Возвращаться к травматическим событиям без сопровождения специалиста непросто (и даже опасно). Однако делать это необходимо! Таким образом вы сможете себе вернуть прежнее радостное восприятие жизни! Индивидуальное психологическое консультирование в Ставрополе 8-928-310-4
Далее...

Аналитический экскурс по фильму «Красавица и Чудовище»

Фильм «Красавица и чудовище» 2014 г., Франция, режиссер Кристоф Ганс - замечательная французская экранизация известного архетипического сюжета, в котором ярко показан путь женской индивидуации. Потеря отцом своего статуса. В первых эпизодах фильма отец героини теряет свое состояние, власть, жизненную силу (стареет). Так образ отца должен поблекнуть во внутреннем психическом мире женщины для того, чтобы она могла встретить настоящего возлюбленного. В противном случае существует риск, что всех мужчин женщина будет сравнивать с отцом либо выбирать «отцов» в мужья. Встреча с чудовищем. Выйдя из родительской семьи, женщина имеет представления о мужском мире как об угрожающем, чудовищном. Девушка становится притягательной для мужчин и родители могут предостерегать ее от коварства мужчин. Некоторое время она живет в плену своих страхов перед мужским миром, пока ее женственность созревает. В сказке это символически изображается встречей с мужчиной-чудовищем. Героиня фильма на э
Далее...

Амбициозная мать

Амбициозная мать «задумывает» ребенка для достижения определенных целей: для продолжения семейного бизнеса, для того, чтобы ребенок достиг совершенства в том или ином виде спорта и т.д. Ребенку собственная жизнь не принадлежит! Его потребности кладутся на алтарь «высокой» цели. Часто достижения ребенка присваивает себе мать. Достиг успеха в музыке? «Это потому что Я отвела тебя в музыкальную школу!» При благоприятной реализации проекта под названием «Ребенок», сын или дочь приносят семье успех, славу, достаток. Родители счастливы! Счастлив ли ребенок? У ребенка при таком подходе могут наблюдаться серьезные проблемы с идентичностью, с самооценкой, вплоть до расстройств личности. Больше статей в книге «Семь смертных грехов родительства: главные ошибки воспитания, которые могут повлиять на дальнейшую жизнь ребенка"
Далее...

Отсутствующая мать

Отсутствующая мать. Это мать, которая отсутствовала по социально приемлемой причине (много работала, уехала в другой город учиться) или по неприемлемой (алкоголизировалась, например) – не важно. Главное, что родительские функции возлагаются на бабушек-дедушек или на старших детей, как в сказке «Гуси-лебеди». В любом случае дети недополучают материнского тепла и заботы.  Брошенность при живых родителях… Голод по любви у таких детей остается на всю жизнь! Такие дети будут легко привязываться к любому объекту, который обогреет ласковым словом и угостит пирожком. У старших детей будет много ответственности, чувства долга и вины. В будущем, они могут занять ответственную должность и света белого не видеть за работой. Скорее всего для них будет характерна созависимость: они выберут помогающую профессию, где надо будет кого-то «спасать»… Младший ребенок скорее всего станет проблемным членом семьи, за которым нужен глаз да глаз, иначе он с друзьями – «гусями-лебедями» натворит бед. Больше
Далее...

Шизофреногенная мать

Это тип матери, поведение которой может привести к шизофрении у ребенка. При этом сама мать, с точки зрения медицины – здорова. Мне чаще приходится работать с детьми подобных матерей. И теперь, когда опыт немного накопился в этой теме, хочется подробнее описать данный феномен и с точки зрения матери, и с точки зрения ребенка. Часто это добрая и очень заботливая мать. Она много знает, много понимает, у нее все под контролем. Высокая тревожность заставляет ее все продумывать до мелочей. Как бы чего не произошло, ведь мир так опасен. Своего ребенка она воспринимает как собственность, с которой можно делать все, что угодно. Потребности   и желания ребенка игнорируются, не слышатся. Для такой матери характерна низкая или полное отсутствие критичности к своему поведению и к реальности вообще. Ребенок должен кушать тогда, когда этого хочет мама. Он должен спать, когда мама решила, что пора. С кем ребенку дружить/не дружить мама знает тоже. Ребенок должен чувствовать то, что нрав
Далее...

Когда мужчина ко мне приближается, я его отталкиваю…

Почему так происходит? Часто это связано с одновременным желанием близких отношений и страхом перед ними. Страх порожден прежним опытом. Как правило, опытом общения с ближайшим окружением, например с матерью. Это страх из раннего детства. Возникает он в том случае, когда мать отвергает, проявляет насилие по отношению к ребенку.  Впоследствии отношения с партнером строятся на основе ранних, закрепленных в подсознании моделей, поведения. Поэтому, когда происходит сближение с партнером, подсознание сигнализирует: «Это небезопасно!» Одна из актуальных тем в отношениях – это выстроить комфортную для обоих партнеров дистанцию. Если слишком близко, отношения становятся удушающими. И тогда конфликт, отталкивание неизбежны. Если слишком далеко, то каждый становится сам по себе, отношения теряют ценность. Каждому партнеру важно определиться с собственными границами. Что для меня в отношениях приемлемо, а что нет. Каких отношений я хочу? И сказать об этом партнеру. Тихо… Без скандалов и уп
Далее...

Откуда берутся алкоголики, шопоголики, сексоголики, трудоголики…?

Проблемы любой зависимости кроются в детстве. Каждый случай уникален, нужно разбираться индивидуально. Однако чаще всего проблема алкоголизма, шопоголизма, сексоголизма, трудоголизма и прочих «измов» уводит нас в дисфункциональную семью. Чем же характеризуется такая семья? Как правило это хаос. Хаос в правилах – то, что сегодня разрешается, завтра – запрещается, родители непредсказуемы. В такой семье, как правило, присутствует дисфункциональный член семьи. Это может быть человек, имеющий проблему алгоголизма, наркомании. Или человек, страдающий вспышками гнева и никто не знает, когда этот вулкан взорвется. Это может быть инвалид в семье. Таким образом, все другие члены семьи подстраивают свое поведение под дисфункционала и пребывают в напряжении: в каком состоянии придет папа (мама), в каком настроении проснется «вулкан»… По совеременным представлениям, к дисфункциональным относятся также семьи, в которых есть учитель, военный или родитель, занимающий высокий пост. Ребенку в такой
Далее...

Почему некоторые талантливые люди не могут заработать?

Психологических причин может быть много. Я опишу одну из них. На приеме молодая красивая женщина 30 с небольшим лет – Оля, маркетолог.  Рассказывает о своих проектах. Проекты масштабные, сложные, требующие высокого интеллекта и таланта. Но заказчики не платят или задерживают оплату на несколько месяцев. Женщина в разводе с мужем и буквально «выживает» со своей 9-летней дочерью, постоянно нуждается в помощи родителей. Вопрос: как с таким интеллектом и такими талантами можно жить в нищете? Начинаем разбираться. Мать Ольги  учительница, была у дочери классным руководителем. Соответственно дочь должна была соответствовать статусу и имиджу матери. А это значит – НЕ БЫТЬ СОБОЙ, а быть тем, кем от тебя ожидает мама и социум мамы. Оля старается изо всех сил, потому что очень любит свою маму! Мама недовольна… всегда или почти всегда. Дочь не дотягивает до маминого идеала (и никогда не дотянет, потому что задача невыполнима). Оля верит маме, что она действительно не совершенна и
Далее...

Шизофреногенная мать 2

Написав статью «Шизофреногенная мать» я получила много откликов.   «Дети» (уже взрослые) с официальным диагнозом говорили мне спасибо за то, что я поднимаю тему и присылали письма с описанием своих матерей. Психологи «клевали» за то, что я поднимаю тему, которая отсутствует в учебниках по психологии. Похоже, некоторые психологи думают, что реальные истории рождаются из учебников… Это все равно, что Колумб бы увидел Америку, посмотрел на карту и сказал: «Поворачиваем обратно, на карте нет такого материка, значит его не существует!» Тем не менее, я благодарна всем за то, что тема многих не оставляет равнодушными! Можно отрицать влияние семьи на возникновение такого сложного заболевания, как шизофрения, а можно изучать реальные случаи. Совсем недавно мне попался сборник «Модели безумия» (полное название   приведено в конце этой заметки) с рядом интереснейших статей на эту тему.   Приятно найти единомышленников! Хочется поделиться. Ross (1994) предположил, что «существует по мень
Далее...