Здоровая ли вы личность?



Все мы думаем, что являемся «здоровой личностью». Так ли это? Существует много определений «здоровой личности». Вот три из них, по мнению Брайана Трейси, наиболее полезные.
1. Ваша личность здорова в такой степени, в какой вы обдуманно ищете хорошее в каждом человеке и каждой ситуации. Ваша личность нездорова в такой степени, в какой вы ищете плохое в человеке и обстоятельствах.
2. Ваша личность здорова в такой степени, в какой вы можете легко прощать людей, которые каким-то образом причинили вам боль. Большинство несчастий и психосоматических заболеваний вызываются неспособностью прощать… Сам по себе акт прощения оказывает освобождающее воздействие на вашу личность. Истинно здоровые люди держат свой ум свободным от старых проблем.
3. Ваша личность здорова в такой степени, в какой вы можете легко уживаться со многими и разными людьми.

 Больше статей в книге «Семь смертных грехов родительства: главные ошибки воспитания, которые могут повлиять на дальнейшую жизнь ребенка"

Комментарии

Отправить комментарий

Популярное

Психологический портрет Гитлера

Мне всегда интересно было разобраться с психологией самого зловещего человека 20 века – Адольфа Гитлера. Но множество негативных чувств к нему, не только моих, наверное, и моего рода, моей страны, как-то останавливали, затапливали. Теперь все-таки хочу попытаться в этом разобраться. Читая биографию Гитлера, в отношении его личности складывается образ замерзшего дерева, плохо укорененного в почве. Дерево во льду до хрустального чарующего звона… Гитлер был великолепным оратором. На момент рождения Адольфа Гитлера его отцу было 52 года. Это был зажиточный таможенник, превзошедший свою родню в достатке своим упорным трудом. Матери было 20 лет. Она была забитой женщиной и в прямом и переносном смыслах. Муж давал волю кулакам как в отношении жены, так и в отношении своего сына. В семейных бытовых сценах Адольф Гитлер не раз был свидетелем антисемитских высказываний отца. С одной стороны, ребенок рос болезненным и хилым, с другой – отстаивал свою правоту в горячих спорах и драках...
Далее...

Шизофреногенная мать 2

Написав статью «Шизофреногенная мать» я получила много откликов.   «Дети» (уже взрослые) с официальным диагнозом говорили мне спасибо за то, что я поднимаю тему и присылали письма с описанием своих матерей. Психологи «клевали» за то, что я поднимаю тему, которая отсутствует в учебниках по психологии. Похоже, некоторые психологи думают, что реальные истории рождаются из учебников… Это все равно, что Колумб бы увидел Америку, посмотрел на карту и сказал: «Поворачиваем обратно, на карте нет такого материка, значит его не существует!» Тем не менее, я благодарна всем за то, что тема многих не оставляет равнодушными! Можно отрицать влияние семьи на возникновение такого сложного заболевания, как шизофрения, а можно изучать реальные случаи. Совсем недавно мне попался сборник «Модели безумия» (полное название   приведено в конце этой заметки) с рядом интереснейших статей на эту тему.   Приятно найти единомышленников! Хочется поделиться. Ross (1994) предположил, что «суще...
Далее...

Когда душа каменеет...

Когда случается событие, превосходящее возможности человека его пережить, какая-то часть души будто каменеет. Мне кажется, что художник Томаш Ален Копера показал это удивительно точно! В случае психической травмы душевная боль бывает настолько непереносимой, что психика ее дистанцирует от сознания, чтобы облегчить страдания. Но рано или поздно инкапсулированная боль заявит о себе соматическим или другим симптомом. Проживать чувства необходимо, чтобы их изживать. Чтобы не окаменеть… Иногда человек сознательно лишает себя возможности проживать неприятные чувства, например, как Скарлетт: «Я подумаю об этом завтра». Важно помнить, что вместе с неприятными чувствами блокируются и приятные (радость, счастье, благодарность). Возвращаться к травматическим событиям без сопровождения специалиста непросто (и даже опасно). Однако делать это необходимо! Таким образом вы сможете себе вернуть прежнее радостное восприятие жизни! Индивидуальное психологическое консультирование в Ставрополе 8-928-310-4...
Далее...

Аналитический экскурс по фильму «Красавица и Чудовище»

Фильм «Красавица и чудовище» 2014 г., Франция, режиссер Кристоф Ганс - замечательная французская экранизация известного архетипического сюжета, в котором ярко показан путь женской индивидуации. Потеря отцом своего статуса. В первых эпизодах фильма отец героини теряет свое состояние, власть, жизненную силу (стареет). Так образ отца должен поблекнуть во внутреннем психическом мире женщины для того, чтобы она могла встретить настоящего возлюбленного. В противном случае существует риск, что всех мужчин женщина будет сравнивать с отцом либо выбирать «отцов» в мужья. Встреча с чудовищем. Выйдя из родительской семьи, женщина имеет представления о мужском мире как об угрожающем, чудовищном. Девушка становится притягательной для мужчин и родители могут предостерегать ее от коварства мужчин. Некоторое время она живет в плену своих страхов перед мужским миром, пока ее женственность созревает. В сказке это символически изображается встречей с мужчиной-чудовищем. Героиня фильма на э...
Далее...

Откуда берутся алкоголики, шопоголики, сексоголики, трудоголики…?

Проблемы любой зависимости кроются в детстве. Каждый случай уникален, нужно разбираться индивидуально. Однако чаще всего проблема алкоголизма, шопоголизма, сексоголизма, трудоголизма и прочих «измов» уводит нас в дисфункциональную семью. Чем же характеризуется такая семья? Как правило это хаос. Хаос в правилах – то, что сегодня разрешается, завтра – запрещается, родители непредсказуемы. В такой семье, как правило, присутствует дисфункциональный член семьи. Это может быть человек, имеющий проблему алгоголизма, наркомании. Или человек, страдающий вспышками гнева и никто не знает, когда этот вулкан взорвется. Это может быть инвалид в семье. Таким образом, все другие члены семьи подстраивают свое поведение под дисфункционала и пребывают в напряжении: в каком состоянии придет папа (мама), в каком настроении проснется «вулкан»… По совеременным представлениям, к дисфункциональным относятся также семьи, в которых есть учитель, военный или родитель, занимающий высокий пост. Ребенку в такой ...
Далее...

Истинное и ложное. Герой и Лже-Герой

В сказках есть Герой, который преодолевает препятствия, помогает нуждающимся, получает ресурсы и возвращается домой победителем. А есть Лже-Герой, который ничего не делает, а только присваивает ресурсы Героя. Так и в жизни, есть Истинное, есть Ложное. Ложное питается за счет другого - Истинного. Присваивает себе то, что ему не принадлежит. Для того, чтобы кто-то сказал: «Вау! Какой молодец!» Этим наполняется... Точнее лже-наполняется, а внутри пустота. Которая даже не всегда осознается. Истинное создает и созидает. Ложное копирует, списывает, рерайтит... Это как оригинальные препараты и дженерики. Ложное не имеет позиции, основания, стержня. Поэтому и крадет у Истинного. Цель Ложного - произвести впечатление. Убедить других (и себя) в собственной ценности и важности. Но делается это за чужой счет! В сказке справедливость восстанавливается, ресурсы возвращаются к Герою.Так и в жизни - настоящую полноту бытия чувствует только Герой. Он знает, что те ресурсы, которые у него есть, добыт...
Далее...

Когда мужчина ко мне приближается, я его отталкиваю…

Почему так происходит? Часто это связано с одновременным желанием близких отношений и страхом перед ними. Страх порожден прежним опытом. Как правило, опытом общения с ближайшим окружением, например с матерью. Это страх из раннего детства. Возникает он в том случае, когда мать отвергает, проявляет насилие по отношению к ребенку.  Впоследствии отношения с партнером строятся на основе ранних, закрепленных в подсознании моделей, поведения. Поэтому, когда происходит сближение с партнером, подсознание сигнализирует: «Это небезопасно!» Одна из актуальных тем в отношениях – это выстроить комфортную для обоих партнеров дистанцию. Если слишком близко, отношения становятся удушающими. И тогда конфликт, отталкивание неизбежны. Если слишком далеко, то каждый становится сам по себе, отношения теряют ценность. Каждому партнеру важно определиться с собственными границами. Что для меня в отношениях приемлемо, а что нет. Каких отношений я хочу? И сказать об этом партнеру. Тихо… Без скандалов ...
Далее...

О насилии в семье...

Можете ли вы в своей семье свободно выражать свои мысли и чувства? Если нет, то почему? Часто так бывает, когда в семье присутствуют те или иные формы насилия. Давайте разберемся, Что же такое насилие в семье? Это определенная форма взаимоотношений между членами семьи (мужем и женой, родителей и ребенком, братьями и сестрами и пр.), когда одна сторона диктует другой что-то очень директивно или добивается от нее подчинения в директивной форме. Психологи знают, что люди, которые прошли через насилие в детстве, в будущем могут иметь такие проблемы как депрессия, высокая тревожность, низкая самооценка, неудачные отношения, безденежье, все формы зависимостей, болезни и др. Однако сложность состоит в том, что, вырастая в дисфункциональной семье, взрослые дети насилие ОТРИЦАЮТ. «У меня было все хорошо!» - часто слышу на консультациях. И многие приемы «воспитания» насилием на считают. Впоследствии такие люди несут насилие в собственные семьи, в отношения с детьми и партнерами. ...
Далее...

Почему некоторые талантливые люди не могут заработать?

Психологических причин может быть много. Я опишу одну из них. На приеме молодая красивая женщина 30 с небольшим лет – Оля, маркетолог.  Рассказывает о своих проектах. Проекты масштабные, сложные, требующие высокого интеллекта и таланта. Но заказчики не платят или задерживают оплату на несколько месяцев. Женщина в разводе с мужем и буквально «выживает» со своей 9-летней дочерью, постоянно нуждается в помощи родителей. Вопрос: как с таким интеллектом и такими талантами можно жить в нищете? Начинаем разбираться. Мать Ольги  учительница, была у дочери классным руководителем. Соответственно дочь должна была соответствовать статусу и имиджу матери. А это значит – НЕ БЫТЬ СОБОЙ, а быть тем, кем от тебя ожидает мама и социум мамы. Оля старается изо всех сил, потому что очень любит свою маму! Мама недовольна… всегда или почти всегда. Дочь не дотягивает до маминого идеала (и никогда не дотянет, потому что задача невыполнима). Оля верит маме, что она действительно не сове...
Далее...

Токсичные отношения

Друзья! Предлагаем вашему вниманию серию видео о токсичных отношениях. В первом видео - информация о том, кто такие токсичные люди с научной точки зрения? Их типы. и маркеры, по которым их можно распознать.  В следующем видео - типичный портрет человека, который может оказаться в подобных отношениях. А также особенности характера, которые могут способствовать развитию токсичных отношений. Буду рада, если эта информация окажется для вас полезной! Благодаря следующему видео вы сможете разобраться в том, что является насилием в отношениях. Когда насилие - норма в родительской семье, человек, вырастая, не понимает, как построить здоровые отношения. Разобраться, где здоровые отношения, а где нездоровые бывает непросто. Почему человек остается в токсичных для себя отношениях? Как понять отношения токсичны для вас или нет? На эти вопросы вы услышите ответы в этом видео! Желаю всем приятного просмотра и, возможно, интересных осознаваний))
Далее...